本文へ移動
介護ナビ
状況別ガイド編集部確認日: 2026-10-01

親の一人暮らしが限界かもしれないと思ったら

一人暮らしの親の「限界」のサインと、地域包括支援センターへの相談、要介護認定の申請、認知症初期集中支援チーム、前橋市の見守り配食事業をまとめました。

実家に帰るたびに、冷蔵庫に同じ食材が並び、鍋を焦がした跡がある。それでも本人は「大丈夫」と言う。まだ入院も転倒もしていないからこそ、いつ・何を相談すればいいのか分からないという声をよく聞きます。

今やること 3 つ

  1. 本人の住所を担当する地域包括支援センターに電話する。「一人暮らしで心配なことが増えた」と伝える
  2. 要介護認定を申請する。本人が嫌がるときは、どう伝えるかを地域包括支援センターやケアマネジャーに相談する
  3. もの忘れが気になるなら認知症初期集中支援チームに相談する。受診を嫌がる段階でも訪問してもらえる

「限界」のサインをチェックする

入院や転倒のような分かりやすいきっかけがなくても、次のサインが複数当てはまるなら相談を始める段階です。

領域サイン
食事冷蔵庫に同じ食材が並ぶ、賞味期限切れが増える、体重が減っている
家事鍋を焦がした跡、ガスの消し忘れ、ゴミ出しの日を間違える
もの忘れ同じ話を繰り返す、約束や通院日を忘れる
生活範囲外出や近所付き合いが減った、趣味をやめた
本人の発言聞かれると「大丈夫」しか言わない、話をそらす

地域包括支援センターに電話する

  • 担当センターは住所 (担当地区) で決まる。前橋市は12か所の地域包括支援センターと10か所のブランチ (窓口) 出典
  • 電話で「○○町に住む親のことで相談したい」と伝えるだけでよく、予約や紹介状は不要
  • 頼めること: 要介護認定の申請代行、ケアマネジャー探し、認知症の相談 (窓口はここが担当) 出典
  • 相談に費用はかからない。前橋市の担当課は福祉部 長寿包括ケア課 地域支援係 (027-898-6275) 出典

担当センターが前橋市内のどこか分からない場合の調べ方は、地域包括支援センターに相談できること・できないことにまとめています。

要介護認定を申請する

まだ介護サービスを使う予定がなくても、認定があると使える制度の幅が広がります (見守り配食もその一つです)。

項目内容
対象65歳以上、または40〜64歳で特定疾病がある人 出典
申請できる人本人・家族のほか、居宅介護支援事業所などが代行することもできる 出典
費用申請・主治医意見書の作成に自己負担はない 出典
結果通知全国基準は原則30日以内。前橋市の案内では約40日 出典 出典

本人が「調査なんて受けたくない」と拒むことは珍しくありません。本人に事実を伝えたうえで、どう説明すれば同席しやすくなるかは地域包括支援センターやケアマネジャーに相談してください。

もの忘れがあるとき: 認知症初期集中支援チーム

  • 「認知症が疑われる人やその家族」を医療・介護の専門職が訪問し、医療・介護サービスへの橋渡しを行う 出典
  • 前橋市のチームはおおむね6か月を目安に本来のサービスへ引き継ぐ。認知症専門医がチームドクターとして助言する 出典
  • 窓口は地域包括支援センター。「もの忘れが気になる」「受診を嫌がる」段階でも相談できる 出典
  • 診断そのものを受けたいときは、かかりつけ医のほか、前橋市内では群馬大学医学部附属病院 (027-220-8047)、上毛病院 (027-266-1814)、老年病研究所附属病院 (027-252-7811) が認知症疾患医療センターに指定されている 出典

見守りを兼ねた配食サービス (前橋市)

一人暮らしの安否確認と栄養面を同時に支える前橋市独自の制度です。対象や利用可否はケアマネジメントの結果で決まるため、まず担当ケアマネジャーか地域包括支援センターに相談します。

項目内容
対象前橋市在住・65歳以上・要介護認定 (要支援1・2、要介護1〜5) またはチェックリスト該当・低栄養リスクや調理困難などの要件を満たす人 出典
費用1食あたり見守り・配送料250円を市が補助 (介護保険料が低い段階の人は350円補助)。正規料金との差額を利用者が負担 出典
申請ケアマネジャーが市に申請書類を提出。市役所2階35番窓口や電子申請でも受付 出典
配達時本人への手渡しが原則。不在時は緊急連絡先やケアマネジャーに連絡が入る 出典
  • 配食は令和8年度 (2026年度) 版の案内に基づく内容で、年度により補助額・要件が見直されます 出典
  • 担当課は福祉部 長寿包括ケア課 介護予防係 (027-898-6133) です 出典

本人が相談を拒むとき

  • 「まだ大丈夫」「そんなことより自分の生活があるだろう」と拒まれることはよくあります
  • 本人の意思は尊重しつつ、地域包括支援センターには本人抜きでも「様子だけ見てほしい」と相談できます
  • 説得の方法や、本人にどう伝えるかは、地域包括支援センターまたはかかりつけ医に相談してください。この記事では判断しません

前橋市の窓口

前橋市の主な窓口は、地域包括支援センター (住所ごとに担当が決まる)、介護保険課 (本庁舎2階 37番窓口、027-898-6155)、長寿包括ケア課 (027-898-6275) の3つです。前橋市全体の窓口一覧と市独自制度は前橋市の介護窓口と市独自の支援制度にまとめています。

よくある質問

Q. 本人がまだ元気そうでも申請できますか。 A. 要介護認定は「介護が必要になった人」だけでなく、将来に備えて早めに申請する人もいます。判定が「非該当」になることもありますが、地域包括支援センターへの相談自体は認定の有無に関わらずできます。

Q. 遠方に住んでいて同席できません。 A. 訪問調査への同席は必須ではありませんが、聞き取り内容 (特記事項) に日頃の様子を伝えたい場合は、電話や書面でケアマネジャーや地域包括支援センターに事前に共有する方法があります。

Q. 見守り配食はすぐ始められますか。 A. ケアマネジメントの結果を踏まえて市が審査し決定通知を出すため、相談から利用開始まで日数がかかります。急ぎの安否確認が必要な場合は、地域包括支援センターに別の見守り手段も相談してください。

Q. 前橋市外に住んでいる場合はどうなりますか。 A. 制度名や窓口の名称は市区町村ごとに異なります。お住まいの市区町村の地域包括支援センターまたは介護保険担当課に確認してください。

関連ページ

出典

よくある質問

Q.本人がまだ元気そうでも申請できますか。
要介護認定は「介護が必要になった人」だけでなく、将来に備えて早めに申請する人もいます。判定が「非該当」になることもありますが、地域包括支援センターへの相談自体は認定の有無に関わらずできます。
Q.遠方に住んでいて同席できません。
訪問調査への同席は必須ではありませんが、聞き取り内容 (特記事項) に日頃の様子を伝えたい場合は、電話や書面でケアマネジャーや地域包括支援センターに事前に共有する方法があります。
Q.見守り配食はすぐ始められますか。
ケアマネジメントの結果を踏まえて市が審査し決定通知を出すため、相談から利用開始まで日数がかかります。急ぎの安否確認が必要な場合は、地域包括支援センターに別の見守り手段も相談してください。
Q.前橋市外に住んでいる場合はどうなりますか。
制度名や窓口の名称は市区町村ごとに異なります。お住まいの市区町村の地域包括支援センターまたは介護保険担当課に確認してください。

出典

数字・要件は以下の一次情報で確認しています。最新の内容は各公式ページでご確認ください。

10 問の診断

自分の状況に合う順番を知りたい方へ

10 問に答えると、今日やることが STEP 1〜6 で分かります。無料・個人情報の入力なし・約 2 分。

10 問の診断をはじめる

この記事に関連するページ

一覧